Inteligencia Emocional - Espa�ol...Ingl�s Invalidaci�n en construci�n... A short course in Invalidation
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| Definici�n
de Invalidaci�n Invalidaci�n es rechazar, ignorar, burlarse, juzgar, o disminuir los sentimientos de alguien. Es intentar de controlar como siente alguien y por cuanto tiempo. |
A Short Course On Invalidation
When someone tells us not to worry, or cry, or be sad or angry it is invalidation. Even if they have good intentions. -- This was an actual conversation between SP Hein, the "teacher" and a mother, the "student" in 2007. -- |
Ejemplos de Invalidaci�n Calmate No te preocupes Lloras por las puras Ya pas� Deja de llorar, o te voy a pegar. (Escuche un madre diciendo esto a su nino en Mexico - S. P. Hein) �Cambia tu �nimo! �Vete a gritar/llorar en otra parte! Ya estas armando un drama Largate Callate �Ya no llores! Ya c�llate Ya c�lmate Ya fue. No me molestes No me amargues No me gusta verte llorar. No me gusta verte triste
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| Invalidacion
es uno de las formas de abuso psicol�gico m�s da�ino. Un ni�o sensible que es invalidado repetidadamente se convierte en un ni�o confundido. Pierde confianza en sus propios sentimientos. Pierde uso de su cerebro emocion�l - y el cerebo emocion�l es una de las heramientas m�s b�sicas para la supervivencia. Para adaptarse a este ambiente insano, la relaci�n entre sus pensamientos y sus sentimientos se malogra. Sus respuestas emocionales, su manejo emocional y su desarollo emocional probablemente ser�n da�ados gravemente, y quizas permanentemente. Las respuestas emocionales que funcionaron para ayudarle cuando era ni�o pueden funcionar contra el mismo cuando es un adulto. Por ejemplo, una ni�a que no recib�a comprensi�n en la familia puede aprender a irse a su cuarto para llorar sola. Esto es su manera de sobrevivir. Pero cuando ella es una adulta y tiene problemas con su enamorado es mejor conversar con el en vez de salir y llorar sola si el sabe escuchar. Algunos psicologos dicen que lo que se llama "borderline personality disorder" puede ser la respuesta normal de una persona sensible en un ambiente de invalidaci�n. (2) |
2. http://www.priory.com/dbt.htm En construcci�n.... Consecuencias de invalidaci�n y porque nos causa da�o la invalidaci�n
I asked B how she feels when someone says something like this and she said malo. I said peor? She said yes, peor. J said now she has gotten used to it. She said , "ellos no pueden sentir lo que yo siente." Other people want to control how we feel and for how long Write about the example of the girl crying in the morning becaues the brother hit her and the mother has to go to work
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