Inteligencia Emocional - Espa�ol...Ingl�s
Sentimientos Negativos Comunes
| Dignidad | Control / Libertad | Amor / Importancia / Solidaridad / Seguridad |
Justicia / Honestidad |
| No
apreciado No respetado Criticado Humillado Ignorado Inferior Invalidado Insultado Etiquetado Ofendido Minimizado Resentido Subestimado Sermoneado |
Controlado Atrapado Limitado Restringido Cautivo Oprimido Mandado Manipulado Sobre protegido Sobre controlado Impotente Presionado Encarcelado |
Abandonado Abusado Amenazado Asustado Atacado Confundido Ignorado Intimidado Invadido Inseguro Olvidado No amado No apoyado No importante No necesitado No protegido Invisible Rechazado Solo |
Acusado Culpable Culpado Castigado Difamado Enga�ado Interrogado Juzgado No creido No perdonado Guilt-tripped |
Esto es un ejemplo de cuando mi amiga se sent�a ignorada en su casa
Cuando mi mam� y yo est�bamos almorzando y conversando y despu�s de 15 minutos llegaba mi hermano y �l empezaba a conversar con ella. Mi mam� le prestaba m�s atenci�n a �l, y cuando yo dec�a algo no le importaba mucho lo que yo dec�a. Despu�s ella dijo “Ah, disculpa, no te estaba escuchando. Ahora dime.” Entonces yo le dijo, “ No mam�... ya me voy,” y ella segu�a conversando con mi hermano.
Este es un ejemplo de sentirse no importante que me cont� una amiga
Yo hab�a llegado despu�s de la hora del almuerzo, como a las dos de la tarde. y me hab�a sentado en la mesa para almorzar y a poco tiempo llegaba mi hermano y se sentaba en la misma mesa y cerca. Entonces el empezaba al insultarme o a molestarme y yo le dec�a a mi mam� y mam� dec�a que yo deb�a ir a la sala o a la cocina para almorzar. En mi mente pens� “Si, para que el rey este tranquilo.”
Tambi�n pens� y le dije a mi mam� que no es justo porque el hab�a llegado tarde y el era el que empez� a molestarme y que �l deber�a ser el que se cambie del sitio y mi mam� no dec�a nada y al final para evitar mas problemas ten�a que ser yo quien busque otra lugar para almorzar.