Inteligencia Emocional - Español...Inglés Invalidación en construción... A short course in Invalidation
|
Definición
de Invalidación Invalidación es rechazar, ignorar, burlarse, juzgar, o disminuir los sentimientos de alguien. Es intentar de controlar como siente alguien y por cuanto tiempo. |
A Short Course On Invalidation
When someone tells us not to worry, or cry, or be sad or angry it is invalidation. Even if they have good intentions. -- This was an actual conversation between SP Hein, the "teacher" and a mother, the "student" in 2007. -- |
Ejemplos de Invalidación Calmate No te preocupes Lloras por las puras Ya pasó Deja de llorar, o te voy a pegar. (Escuche un madre diciendo esto a su nino en Mexico - S. P. Hein) ¡Cambia tu ánimo! ¡Vete a gritar/llorar en otra parte! Ya estas armando un drama Largate Callate ¡Ya no llores! Ya cállate Ya cálmate Ya fue. No me molestes No me amargues No me gusta verte llorar. No me gusta verte triste
|
Invalidacion
es uno de las formas de abuso psicológico más dañino. Un niño sensible que es invalidado repetidadamente se convierte en un niño confundido. Pierde confianza en sus propios sentimientos. Pierde uso de su cerebro emocionál - y el cerebo emocionál es una de las heramientas más básicas para la supervivencia. Para adaptarse a este ambiente insano, la relación entre sus pensamientos y sus sentimientos se malogra. Sus respuestas emocionales, su manejo emocional y su desarollo emocional probablemente serán dañados gravemente, y quizas permanentemente. Las respuestas emocionales que funcionaron para ayudarle cuando era niño pueden funcionar contra el mismo cuando es un adulto. Por ejemplo, una niña que no recibía comprensión en la familia puede aprender a irse a su cuarto para llorar sola. Esto es su manera de sobrevivir. Pero cuando ella es una adulta y tiene problemas con su enamorado es mejor conversar con el en vez de salir y llorar sola si el sabe escuchar. Algunos psicologos dicen que lo que se llama "borderline personality disorder" puede ser la respuesta normal de una persona sensible en un ambiente de invalidación. (2) |
2. http://www.priory.com/dbt.htm En construcción.... Consecuencias de invalidación y porque nos causa daño la invalidación
I asked B how she feels when someone says something like this and she said malo. I said peor? She said yes, peor. J said now she has gotten used to it. She said , "ellos no pueden sentir lo que yo siente." Other people want to control how we feel and for how long Write about the example of the girl crying in the morning becaues the brother hit her and the mother has to go to work
|